Centar zdravlja

Syndicate content
Centar zdravlja RSS : Najnoviji članci
Updated: 2 leti 40 tednov od tega

Proširene vene - kako si pomoći?

Ned, 08/02/2015 - 10:00

Proširene vene se najčešće javljaju na nogama. Sprječavaju pravilan protok krvi u ekstremitetima i prisiljavaju kardiovaskularni sustav da otežano radi. Kada krv počinje kolati u suprotnom smjeru, vene mogu postati bolne i počinju naticati. Iako proširene vene rijetko ugrožavaju život, uvijek mogu uzrokovati simptome kao što su naticanje nogu, venski ekcemi, zadebljanje kože, vidljivi venski čvorovi i edem.

Najčešći simptomi...

Kategorije: Hrvaška

Mastitits

Sob, 07/02/2015 - 10:00

Mastitis je upala tkiva dojke koja uzrokuje bolove dojki, otekline, povećanje temperature i crvenilo. Ako patite od mastitisa, moguće je da ćete osjetiti simptome kao što su groznica i povećanje tjelesne temperature. Mastitis najčešće pogađa žene koje doje, iako se može javiti i kod žena koje ne doje.

U većini slučajeva se mastitis javlja u prva tri mjeseca nakon poroda, ali se može se javiti i kasnije tijekom dojenja. Ovo stanje može uzrokovati iscrpljenost...

Kategorije: Hrvaška

Zašto je jod toliko važan?

Pet, 06/02/2015 - 10:00

Jod je važan mineral kojeg pronalazimo u tragovima i neophodan je za normalan rast i razvoj. Oko 60% joda u ljudskom tijelu je pohranjeno u žlijezdi štitnjači. Zdravstvene prednosti joda igraju važnu ulogu u održavanju normalnog funkcioniranja žlijezde štitnjače koja oslobađa hormone koji kontroliraju rad metabolizma. Ustvari, bez joda se hormoni štitnjače nikada ne bi mogli sintetizirati.

Jod kontrolira funkcioniranje žlijezde štitnjače i igra...

Kategorije: Hrvaška

Iznenađujući načini za prevenciju gripe i prehlade

Čet, 05/02/2015 - 10:00

Stigla je sezona gripe i prehlade. Istraživanja su pokazala kako su potrebna samo 4 sata u društvu osoba koje pate od gripe ili prehlade da biste se i vi zarazili. Nećete se zaraziti samo ako niste u direktnom kontaktu s tom osobom i ne dodirujete površine koje je ta osoba dodirivala, što je jako teško, ali ne i nemoguće. Donosimo vam neke od najboljih strategija pomoću kojih ćete rizik od nastanka gripe i prehlade uistinu svesti na...

Kategorije: Hrvaška

Suhim četkanjem kože riješite se toksina i pobijedite celulit!

Sre, 04/02/2015 - 10:00

Još prije nekoliko stoljeća se u Grčkoj i Japanu prakticiralo suho četkanje kože. U pravilu su se koristile četke od klipova kukuruza. Suho četkanje se prvenstveno koristilo za čišćenje kože, a ona bi nakon toga bila glatka i mekana.

Posljednjih nekoliko desetljeća se suho četkanje opet vratilo kao neizostavan dio njege kože. Stručnjaci ga preporučuju kao učinkovit način smanjenja vidljivosti celulita i oslobađanja tijela od toksina.

Kategorije: Hrvaška

Hrana za zdraviju usnu šupljinu

Tor, 03/02/2015 - 10:00

Svi znamo da je zdravlje usne šupljine izuzetno važno za zdravlje cjelokupnog organizma. Trebate znati da je za održavanje zdravlja usne šupljine potrebno puno više od redovitog četkanja zubi i korištenja zubnog konca.

Vaša prehrana igra veliku ulogu u održavanju zdravlja usne šupljine. Postoje neke namirnice koje biste trebali svakodnevno unositi kako biste rizik od nastanka bolesti usne šupljine sveli na minimum.

Kategorije: Hrvaška

Naftalan - tekućina iz utrobe zemlje u službi liječenja kožnih bolesti

Pon, 02/02/2015 - 10:00

Sirovu naftu mnogi nazivaju crnim zlatom, bez nafte i naftnih derivata teško je zamisliti moderan život većine svjetske populacije. Nafta je najrasprostranjenije pogonsko gorivo na svijetu, pokreće mnoštvo stvari koji svakodnevno koristimo. No jeste li znali da postoji i naftenska nafta koju poklonici nazivaju krv zemlje?

Za razliku od svoje sestre sirove nafte, naftenska nafta sadrži malo lakih frakcija poput benzina i kerozina, ali...

Kategorije: Hrvaška

Tri biljne tinkture za zdravlje žena

Pon, 02/02/2015 - 10:00

Biljne tinkture su koncentrirani biljni pripravci u kojima se djelatne tvari nalaze tekućem obliku. Prednost njihovog uzimanja je brza apsorpcija aktivnih tvari u organizmu. Danas čak i iznimno stroga Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) razmatra brojna moguća zdravstvena djelovanja ljekovitih biljaka.

Izdvajamo tri biljne tinkture koje su u fitoterapiji...

Kategorije: Hrvaška

Eteričnim uljima protiv bolova

Pon, 02/02/2015 - 10:00

Zimsko hladno i vlažno vrijeme nerijetko uzrokuje pojačane bolove u zglobovima i mišićima kod velikog broja ljudi što dovodi do smanjenja radne sposobnosti, slabijeg raspoloženja i razdražljivosti.

Primjenom pripravaka sa eteričnim uljima na bolna mjesta, možemo uvelike smanjiti tegobe i izbjeći ove neugodne pojave.

Kategorije: Hrvaška

Horoskop za veljaču

Pon, 02/02/2015 - 10:00

Pročitajte godišnji horoskop za 2015. godinu!

Veljača će se činiti pomalo hladna za većinu znakova zodijaka za razliku od isključivo pozitivnog i energetski toplog siječnja. Dominantna pozicija će i dalje pripadati Suncu koje će utjecati na sve nas. U veljači, solarna energija neće biti jedina energija koja će pomagati...

Kategorije: Hrvaška

Najbolje povrće i voće za veljaču

Ned, 01/02/2015 - 10:00

Moramo priznati da su naši preci živjeli u skladu s prirodom u znatno većoj mjeri nego što mi danas živimo. Njihovu prehranu su činile namirnice koje su sami uzgajali i pohranjivali. Danas su nam sve te namirnice dostupne tijekom cijele godine.

Nekada su lokalne tržnice sadržavale voće i povrće koje je raslo u to doba godine. Primjerice, niste voće koje raste tijekom proljeća sigurno mogli naći zimi ili tijekom jeseni. Današnji supermarketi imaju razne...

Kategorije: Hrvaška